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脱毛TOPICS: 男性肌荒れ

男性肌荒れ

お肌の肌荒れは女性に限った事ではありません。美意識が高い男性が増えている近年、更には清潔感を求める女性が増えてきている中で、男性の肌荒れもマイナスイメージになります。早速対策をして肌荒れを解消しましょう!

男性肌荒れの種類

肌荒れの主なものは乾燥肌、脂性、混合肌、その結果、ニキビ、赤みや腫れなどの炎症、アトピー性皮膚炎などです。数を数えるとキリがありませんが安心して頂きたい事は、ほとんどの肌荒れは改善できる!という事実です。人間の皮膚の力は素晴らしく自分自身の力で皮膚を正常なキレイなお肌(例えば赤ちゃんのようなモチモチのお肌を想像して下さい)にしようとする力があります。これを「皮膚生理機能」と呼びます。

肌荒れの原因

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当然肌荒れの種類にも依り様々ですが原因は大きく分けて3つあります。3つを改善すると、ほとんどの方が肌が変わり、気分も変わってきます。コンプレックスが解消されると自分の自信にもつながるので良い事だらけです。肌荒れの根本をしっかり理解しましょう!たった3つだけ?と思われた人も多いと思いますが、それだけです!実は色々な情報が飛び交う現代では余計な知識も多くなります。たった3つだけ実践してみてください。

 

3つの大きなステップ ①

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1つは、スキンケアの知識不足な事。洗顔の仕方はまちがっていませんか?ゴシゴシ洗うとダメなのです。またスクラブ入りの洗顔料も良くありません、スクラブで汚れを落とすのではなく泡で十分落とせます。アブラ取り紙も必要な皮脂まで取ってしまうので良くありません。皮膚の表面はサランラップの厚さ0.2ミリほどの細胞間脂質とセラミド角質層と呼ばれる2つの構成がバラバラになってしまい、外からの刺激が受けやすい状態になってしまいます。すると、乾燥したり、炎症を起こしやすくなり、また皮膚の真皮層の水分も抜けやすい状態になります。

男性でもクレンジングは週1回程で必要です。クレンジングは洗顔では落とす事ができない油分(排気ガス、タバコの副流煙、皮脂の油)などを落とす事が出来ます。またスキンケア後の対策も同じくらい重要です。正しいスキンケアをした後に、化粧水(ほぼ水なので必要ない人もいる)と乳液(フタの役割)を使うと効果も倍増です。

3つの大きなステップ 

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2つ目は、ひげ剃りです。ひげ剃りは刃物で毎日肌を傷つけているも同じです。カミソリ負けや流血の経験があるかと思います。言うまでもなく、体感で分かると思いますが、肌荒れの原因になります。ちなみにひげ剃りにはシェービングジェルは必ず使って摩擦を軽減しましょう。またカミソリではなく電気シェーバーの処理方法がお肌への負担は減ります。

 

 

3つの大きなステップ ③

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3つめは、ターンオーバーの乱れです。これは生活習慣と食習慣を改善する事が大事です。人間のお肌は日々細胞分裂を繰り返し、キレイになろうと頑張っています。そんな中で身体に良くないもの(保存料、科学調味料、脂っこいもの、お菓子)を摂取したり、夜更かしばかりではいけません。特に睡眠は重要で、夜の22時〜2時までの時間は成長ホルモンが分泌されお肌のゴールデンタイムといわれています。その時間には寝ておく事は大事な生活習慣改善になりますよ。

 

最も大切な意識

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肌はすぐに良くなるものではありません。スロービューティーという言葉はご存知ですか?ターンオーバーと呼ばれる周期がありますが、それに合わせて理想の状態になるまでを逆算しないといけません。ターンオーバーは28日間+アルファとよく言われますがその事を頭に入れてスキンケアをしましょう!

例えば筋トレなんかもそうですよね。すぐにバッキバキの腹筋になるわけありません。笑 少しずつ少しずつ毎日のトレーニングを積み重ねる事が大事です。お肌も同じです。

 

高額な料金で対策

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ヒアルロン酸注入で即効性を重視する。整形手術で裏技を使う。シミ取りなどのプチ整形ケアをする。なども可能です。ですが、◯十万円ほどのコストは最低必要です。最近では遺伝子や細胞に直接働きかける遺伝子化粧品や幹細胞化粧品などもでてきていますが、副作用などもないとはまだ言えません。韓国の文化ではプチ整形などで対処する人も多いそうですが、毎日の積み重ねを改善すれば、高額な手術や商品を買う必要はありません。肌本来のキレイになろうとする力=皮膚生理機能を最大限に引き出すをお勧めします。

 

男性の肌荒れについてのまとめ

どうでしたでしょうか?男性にとって肌荒れは大きく2つのニーズに分かれます。すごく気にして一刻も早く改善したい人、全く気にしない人です。今回このページではどちらの男性にも伝わるような情報を提供しましたが、どちらにもプラスになったかと思います。専門的に一人一人に合わせた知識を、まだまだお伝えできる事は多いのですのでぜひ1度CLARにお越し下さいね。一緒に理想のお肌を手に入れライフスタイルの向上に繋げて下さい!自分の理想のお肌で日々を過ごす事を想像してみてください!ワクワクしますよね!

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